Märksõna: harjumused

Tean Tim Ferrisse raamatuid (nt “The 4-Hour Workweek“) ja podcasti juba päris kaua, aga millegipärast oli mul temast negatiivne eelarvamus kujunenud. Nüüd otsustasin võtta kätte tema uusima raamatu “Tribe of Mentors”, mis koosneb 100+ inimese vastustest 11 eri küsimusele. Need küsimused on väga head ja ma plaanin need 20midagi ja oma eravestluste jaoks varastada, aga […]

Kolleeg püstitas hiljuti küsimuse: mis on maksimaalne saavutatav produktiivsus ühe päeva jooksul? Ma ei osanud kohe head vastust anda, seega kirjutan nüüd põhjalikumalt. Täpsemalt tahame teada, kui palju produktiivseid tunde saab päevas ja nädalas olla, et näiteks viie aasta jooksul läbi ei põle.

Mu praegune parim oletus. Algoritmi nägemiseks keri alla ↓. Seletan samme siin postituses ainult lühidalt; kui kunagi mõnest põhjalikumalt kirjutan, panen lingi ka siia. Tüüpiline uusaastalubadus näeb välja selline: Tuleb mõte midagi ära teha — näiteks jälgid Instagramis bikiinipiltide fetišiste ja tahad endale samasugust keha, või loed IT-töötajate kõrgetest palkadest ja otsustad ka sinnapoole liikuda. Esimese jaanuari […]

Elu koosneb paljudest väikestest automaatsetest harjumustest. Kuigi oleks tore Süsteem 2-ga (S2) kõik pisemadki otsused läbi kaaluda, ei ole see realistlik — S2-ga mõtlemine võtab palju aega ja energiat. Oleks ressursiraiskamine igal hommikul kaaluda, kas seekord ikka tasub hambaid pesta.

I Mõtle järgmiste lausete peale: “Ma peaks tihemini vanemaid külastama.” “Ma peaks rohkem trenni tegema.” “Ma peaks paremini sööma.” “Ma peaks rohkem raamatuid lugema.”

diivani+kartul <2e: -i> ᴀʀɢɪ keegi, kes on füüsiliselt või vaimselt palju laisem kui normaalsed inimesed (ingl k couch potato) Ta käib koolis või tööl, aga ei anna päeva jooksul oma parimat. Ta sööb, aga rämpstoitu. Ta teeb trenni, aga iga 3 nädala tagant; kuna ta tunneb end pika pausi tõttu halvasti, pingutab kõvasti üle — ja siis tekib veel […]